ГлавнаяХудеем вместеБорьба с несовершенствами → Эффективные способы избавления от целлюлита

Эффективные способы избавления от целлюлита

20 Сен 2011 | Автор: | Комментариев 5 »

Способы избавления от целлюлита в домашних условияхГоворить о том, как все женщины мечтают выглядеть идеально, привлекательно, а самое главное ухоженно нет смысла. И эти меты осуществимы. Сегодня хотелось бы помочь тем женщинам, у которых есть «мааааленькая» проблемка – целлюлит. Он акцентирует особое внимание каждой женщины, раздражает и в голове зарождается хаус из мыслей «Как избавиться от ненавистной апельсиновой корки?».

Чтобы облегчить Вам жизнь, милые дамы, мы хотим объединить и представить Вашему вниманию самые эффективные способы избавления от целлюлита.

Внимание!

Первое на что Вы должны обратить внимание – это то, чем Вы питаетесь. Отныне, никакой соли, приправ, сладкого, мучного, кофе, копченного, жареной картошки перед сном. Все это откладывается в не нужных местах, и в дальнейшем будет очень сложно скинуть лишние сантиметры с талии и бедер. Обязательно нужно употреблять овощи, фрукты, фасоль, чечевицу, хлеб грубого помола, макароны, рис, не жирное мясо, авокадо, арахис, миндаль, желтки, молоко, соки. Самое главное, пить много жидкости, а в частности воды (примерно 1,5-2 литра в течение дня).

Второе, что нужно делать, это ежедневная 15 минутная зарядка. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы зарядиться бодростью на весь день, скинуть с себя сон и вступить на борьбу с врагом – целлюлитом. Что нужно обязательно включить в утреннюю гимнастику? Приседания, желательно на одной ноге; выпады вперед; подъем на носочки; и все что Вы сами захотите.

Третье – это активная работа над проблемным участком.

Для начала можно провести пилинг. Его можно сделать либо при помощи любимого скраба для тела, либо соединить крупную морскую соль с оливковым маслом, провести самомассаж и через пару минут смыть с себя скраб месте с ороговевшими клетками. Это позволит дальнейшей процедуре подействовать гораздо лучше.

И следующая процедура – это обертывание. Либо приобрести готовую маску в аптеке, например ведерко антицеллюлитной шоколадной маски. Либо приготовить самостоятельно:

  • развести глину теплой водой (или термальной воду);
  • добавить пару капель апельсинового эфирного масла;
  • смешать;
  • нанести на проблемную зону;
  • обернуть себя пищевой пленкой и укутаться, например, в одеяло, отдохнуть 40 минут (!);
  • смыть теплой водой.

Такие обертывания рекомендуется делать через 3 дня. Всего провести 10 таких процедур.

Четвертое – вьетнамки! Ими нужно себя отшлепать. Вам смешно? И здорово. Но на самом деле, этот способ очень эффективен в борьбе с целлюлитом. Каждый день по два раза по 5-10 минут шлепать себя мягкими шлепками (пресловутыми вьетнамками). Бить следует до красноты, благодаря этому улучшается кровообращение, попа подтягивается и главное, что кожа становится как у младенца: гладкой и нежной.

Следуя этим советам, Вы непременно заметите результат. И тысячу раз скажете «Спасибо!» нашим чудодейственным советам.

Желаем Вам успехов на пути к совершенству!

Это интересно!

загрузка...

Комментарии к записи "Эффективные способы избавления от целлюлита"

Посмотреть последние комментарии
  1. Хорошая статеечка :) Обязательно прикуплю вьетнамки и испробую способ. Я и сама слышала его ранее от подруги. А она в свое время узнала, когда была в Китае.

  2. Отличный рецептик у меня есть: 1 ч.л. меда нанести на проблемный участок кожи (бедра,ягодицы), втереть и хлопать ладошками в течение 15 минут (ладошки будут прилипать все сильнее,но отрывать их нужно резко,хоть это и болезненно).
    После процедуры смыть мед теплой водой,кожу насухо вытереть и нанести антицеллюлитный крем, я пользуюсь ДО и После. Выполнять процедуры через день в течение 15 дней.Результат будет уже заметен после 4-5 процедур.

  3. Спорт , спорт и еще раз спорт! Приседы – самое лучшая борьба против целлюлита.
    и конечно здоровое питание!

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
http://5sovetov.ru/all