ГлавнаяЕда и кулинария → Утренний кофе: польза или вред

Утренний кофе: польза или вред

4 Окт 2011 | Автор: | Комментариев нет »

можно ли пить кофеС чего начинается Ваше утро? Что заряжает Вас энергией на целый день? Многие скажут, что это кофе. Ароматная чашечка бодрящего напитка согревает не только своим манящим ароматом, но и богатым вкусом. А вот полезно ли пить кофе по утрам?

Польза кофе

Сколько людей, столько и мнений. Но большинство ученых все же сошлись во мнении, что утренний кофе придает заряд бодрости, дарит прилив энергии на весь день, продлевает работоспособность, стимулирует мозговую деятельность. На здоровье в целом кофе также оказывает положительное воздействие.

В кофе активным компонентом является кофеин, и благодаря ему, расщепляются жиры, снижается риск желчекаменной болезни, также кофеин воздействует на сердце, почки и печень. Только это совсем не говорит о том, что теперь нужно пить кофе в огромном количестве. Это ни к чему хорошему не приведет.

Кофе полезно пить мужчинам. Те же умные ученые доказали, что кофеин оказывает очень положительное воздействие на потенцию.  Так что, дорогие женщины, готовьте своим любимым мужчинам ароматный кофе.

Вред кофе

Как и любой продукт, в наше время, может нести в себе и пользу, и вред одновременно. Также и с кофе.

Как уже было сказано, его нельзя пить в огромных количествах. У каждого человека своя золотая середина.

Люди, с больными почками, печенью, сердцем и другими хроническими заболеваниями должны следить за тем, что они едят и пьют. Придерживаться своей диеты и следить за собой.

Кофе не следует пить детям. Нельзя пить кофе и беременным женщинам (разрешается до 3-х чашек в день. И это максимум).

Помните, что кофе вызывает привыкание.

Итак, пить или не пить кофе по утрам? Здоровый человек вполне может позволить себе чашечку ароматного напитка. Главное знать, что начинать свой день можно с любого напитка: чай, какао, сок, морс. Но кофе всегда было и будет символом бодрости и хорошего настроения.

Бодрого Вам дня! 

Это интересно!

загрузка...
Метки записи:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
http://5sovetov.ru/all